Le stress
29 avril 2024 2024-05-01 14:55Le stress
Le stress au travail
Le stress au travail est un problème majeur de santé publique dans de nombreux pays, avec des conséquences importantes sur la santé mentale et physique des travailleurs, ainsi que sur la productivité et les coûts pour les entreprises.
Voici quelques chiffres récents sur les conséquences du stress au travail :
Selon l'Organisation internationale du travail (OIT), le stress au travail coûte chaque année aux entreprises européennes environ 20 milliards d'euros en termes de productivité perdue, de congés maladie et de rotation du personnel.
Selon l'Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail (EU-OSHA), le stress au travail est le deuxième problème de santé le plus courant dans l'Union européenne, après les troubles musculo-squelettiques.
Environ 22 % des travailleurs européens déclarent souffrir de stress au travail.
Selon une étude menée en 2021 par le cabinet de conseil en ressources humaines Mercer, 45 % des travailleurs dans le monde déclarent que leur santé mentale s'est détériorée depuis le début de la pandémie de COVID-19, avec une augmentation significative du stress et de l'anxiété liés au travail.
Selon une étude menée en 2020 par l'American Institute of Stress, le stress au travail coûte chaque année aux entreprises américaines environ 300 milliards de dollars en termes de productivité perdue, de congés maladie et de rotation du personnel.
Selon une étude menée en 2019 par le cabinet de conseil en ressources humaines Willis Towers Watson, les employés souffrant de stress au travail ont deux fois plus de risques de quitter leur emploi dans les deux années suivantes que ceux qui ne souffrent pas de stress.
Les conséquences du stress
Le stress au travail peut avoir des conséquences néfastes sur la santé mentale et physique des employés, entraînant diverses maladies et troubles.
Voici quelques-unes des conséquences les plus courantes
1
Troubles anxieux
2
Troubles du sommeil
3
Troubles de la mémoire et de la concentration
4
Affaiblissement du système immunitaire
5
Troubles musculo-squelettiques
6
Maladies cardiovasculaires
7
Burn-out
8
Dépression
En somme, le stress au travail peut avoir des conséquences graves sur la santé mentale et physique des employés, entraînant diverses maladies et troubles.
Il est donc important pour les employeurs de prendre des mesures pour prévenir et gérer le stress au travail, en offrant des programmes de bien-être et de soutien aux employés, en encourageant l’équilibre travail-vie personnelle et en créant un environnement de travail sain et positif.
Le vrai problème...
Le vrai problème
n’est pas un surplus de travail mais l’intolérance nerveuse liée au fonctionnement moderne en général .
Tout va vite et nous nous noyons sous un flot d’informations.
Nous sommes devenus intolérant à tout :
- Lactose…rire…gluten, oeuf, cafeine, riz…
- Intolérants aux bruits
- Intolérants au chaud, au froid
- Nos systèmes immunitaires sont bas …
- Les systèmes nerveux sont devenus irrités et incontrôlables .
- Nous sommes devenus instables émotionnellement …
- 35 % des gens prennent des anti dépresseurs
Notre immunité émotionnelle est basse..
Nous sommes incapable de tolérer la moindre contrariété :
- Même notre souffle est rapide…nous ne tolérons plus suffisamment de CO2 dans le corps …oui nous sommes devenus intolérant au CO2 qui pourtant est essentiel a une bonne oxygénation de l’organisme , puisque c’est sa présence qui provoque l’envie de respirer
- Nous consommons de l’oxygène par une respiration rapide et superficielle , sans être nourri véritablement .
- Le cerveau ne peux plus assumer son lot de travail, et le stress lié au dépassement des taches à accomplir commence à se manifester .
- Il est essentiel de créer des compétences qui nous permettent d’accepter avec patience que ce ne soit pas toujours confortable et cela au niveau physiologique .
