Le zen au service des entreprises

Sandra Hamen guide vos équipes par la respiration, le mouvement et la méditation. Une expérience à vivre ensemble, sur place ou par Zoom.

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RESPIRATION ✧ RELAXATION ✧ MÉDITATION ✧ MOUVEMENT

LA TRANSMISSION

Rencontrez Sandra

Depuis plus de vingt ans, Sandra transmet des pratiques de souffle, de mouvement et de méditation. Nourrie par son expérience en Inde et au Népal, elle accompagne vos équipes avec des pratiques accessibles à chacun.

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01 / LES EXPÉRIENCES

De quel temps disposez-vous ?

45 minutes

EXPÉRIENCE Nº 01

Pause INEX ↗

Souffler au milieu de la journée.

Drapeaux de prière au-dessus du lac de Gosainkunda

90 minutes

EXPÉRIENCE Nº 02

Reset INEX ↗

Sortir du mode urgence.

Une journée

EXPÉRIENCE Nº 04

Reset Day ↗

Prendre le temps de vraiment ralentir.

Voir les neuf expériences ↗

L’EXPÉRIENCE INEX

Offrez à vos équipes une véritable expérience.

Respiration · Relaxation · Méditation · Yoga sur chaise · Conférences

Avec Sandra Hamen, donnez à vos collaborateurs et à vos dirigeants un espace pour souffler, relâcher les tensions et retrouver de la disponibilité.

Nous créons des conditions dans lesquelles les personnes peuvent à nouveau penser, décider et travailler ensemble avec davantage de calme et de présence.

Interventions dans vos locaux, dans un lieu extérieur ou en direct par Zoom, partout en France.