En pratique

Sandra vous accompagne en direct, où que vous soyez

Les équipes peuvent se connecter depuis une salle commune ou individuellement, notamment en télétravail.

Le contenu, le rythme et les consignes sont adaptés à la distance. Les formats longs alternent temps guidés, pauses et pratiques hors écran.

Les tarifs Zoom affichés sont inférieurs de 20 % aux tarifs correspondants en présentiel.

Prévoir simplement

• Une connexion internet stable.
• Un écran et un son permettant de suivre confortablement.
• Une chaise stable pour les pratiques assises.
• Un espace suffisant pour les mouvements proposés.
• Un tapis ou un support confortable si une relaxation allongée est prévue.

Aucun matériel spécifique n’est demandé sans vous en informer au préalable.

Les séances ne sont pas enregistrées par défaut.

1. Nous échangeons

Votre contexte, vos attentes, l’effectif, le temps disponible et votre budget.

2. Nous choisissons le format

Une séance, une conférence, une journée ou un parcours, sur place ou par Zoom.

3. Vous recevez un devis clair

Le contenu, la durée, les conditions matérielles, les prix et les modalités de réservation sont précisés.

4. Nous préparons l’accueil des participants

Les informations pratiques sont transmises pour permettre à chacun de participer confortablement.

5. Nous recueillons vos retours

Un échange permet d’apprécier l’expérience et, si vous le souhaitez, de préparer la suite.

Faut-il avoir déjà pratiqué ?

Non. Les séances sont accessibles aux débutants et les propositions sont adaptées aux possibilités de chacun.

Les dirigeants peuvent-ils participer ?

Oui. Ils peuvent rejoindre les séances collectives ou choisir un accompagnement Reset Leadership.

Faut-il une tenue particulière ?

Les formats sur chaise se pratiquent en tenue habituelle permettant de bouger confortablement. Les besoins des autres formats sont précisés avant l’intervention.

Quel espace faut-il prévoir ?

Cela dépend du nombre de personnes et des pratiques retenues. Nous vérifions ensemble la disposition de la salle, les chaises, les tapis éventuels et les conditions sonores.

Peut-on organiser une intervention en extérieur ?

Oui, lorsque le lieu, la météo et les conditions d’accueil s’y prêtent. Une solution de repli est définie ensemble.

Peut-on choisir une formule mixte ?

Oui. Une première rencontre sur place peut être prolongée par des séances Zoom, ou inversement.

Ces prestations constituent-elles des soins ?

Les interventions INEX ont une finalité de bien-être et de transmission de pratiques. Elles ne remplacent pas un accompagnement médical ou psychologique.

Que comprennent les tarifs ?

Les prix correspondent aux formats et effectifs indiqués. Les éventuels frais de déplacement, de location, d’hébergement et de restauration sont précisés séparément.

Le devis indique le traitement de la TVA applicable.

Les séances d’essai sont-elles sans engagement ?

Oui. Les entreprises découvrant INEX peuvent bénéficier de deux séances collectives offertes de 30 minutes par Zoom, sans obligation de poursuivre.