Souffler au milieu de la journée
Une pause collective pour interrompre l’accumulation des sollicitations et prendre un temps pour soi, au sein de l’équipe.
Au programme :
- Accueil et installation.
- Relâchement du corps.
- Respiration douce.
- Attention guidée ou méditation courte.
- Relaxation et retour progressif.
- Un repère simple à reprendre au quotidien.
Pour qui ? Les équipes, collaborateurs et managers.
Quand ? Entre deux temps de travail, après une matinée dense ou dans le cadre d’un rendez-vous régulier.
Où ? Dans vos locaux ou en direct par Zoom.
Tarifs — Pause de 45 minutes
| Participants | Sur place | Zoom |
|---|---|---|
| 1 à 5 | 250 € | 200 € |
| 6 à 12 | 300 € | 240 € |
| 13 à 20 | 400 € | 320 € |
| 21 à 30 | 500 € | 400 € |
Prix pour l’ensemble du groupe. Au-delà de 30 personnes : sur devis.