Sortir du mode urgence
Une expérience collective plus approfondie pour ralentir et faire une place au calme.
Au programme :
- Un accueil adapté au groupe.
- Une courte explication des mécanismes du stress, de la tension et de la récupération.
- Une mise en mouvement douce.
- Des pratiques respiratoires.
- Une relaxation profonde.
- Un temps de silence.
- Un retour d’expérience et des pratiques à réutiliser.
Pour qui ? Les équipes et leurs responsables, débutants compris.
Où ? Dans vos locaux, dans un lieu choisi ensemble ou en direct par Zoom.
Tarifs — Reset de 90 minutes
| Participants | Sur place | Zoom |
|---|---|---|
| 1 à 5 | 400 € | 320 € |
| 6 à 12 | 450 € | 360 € |
| 13 à 20 | 600 € | 480 € |
| 21 à 30 | 750 € | 600 € |
Prix pour l’ensemble du groupe. Au-delà de 30 personnes : sur devis.